mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:15Távolság
18 kmTempó
05:28 p/km (10.99 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy elég szar történésekkel teli, hosszú nap után indultam el futni. Az első hosszabb futásom volt a vádligörcs óta. Szerencsére nem volt gond a lábammal, használt az esténkénti masszázs és fásli.
A futáson próbáltam tartani az alapozó 140 körüli pulzust, sikerrel. Indulásnál zavaró, hogy a pulzusmérő nehezen akar "beindulni", dacára annak, hogy mindig bevizezem és már öltözködésnél elindítom a pulzusmérő funkciót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:15 | 18 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
laciii79 4183 napja
Örülök,hogy nem volt gond, így tovább. :-)