mata futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:16:02Távolság
14.2 kmTempó
05:21 p/km (11.21 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mikulás futás, hosszú táv Ancsival. A terv az volt, hogy a kíséretemmel behúzzuk 70 perc alatt, ami Neki korosztályos dobogót ért volna, Én meg letudom a heti tempófutást. Ez csak félig sikerült, a dobogó ezúttal elmaradt, de sebaj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:02 | 14.2 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mata 4166 napja
Köszi fiúk !
tomcsi 4166 napja
ez igen!
jó buli lehetett!
Grat!
misk66 4166 napja
gratulálok az egész családnak.szuper
PecsiPeter 4167 napja
Semmi vész, gratulálok Nektek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4164 napja
Azért ez nagyon szép futás! Ancsinak is gratulálok!