mata 9.75 km Futás 2012-12-08-n 11:00-kor

mata futás

2012.12.08 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:40:29

Távolság

9.75 km

Tempó

04:09 p/km (14.45 km/h)

Edzésleírás

Oxigén-kupa 3. forduló, hideg volt nagyon. Szerencsére a gyerekek otthon maradtak.

Köridők: 9.47, 10.02, 10.17, 10.22. Pulzust nem mértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:34	9.75	04:10	14.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

gafmon 4155 napja

OMG! Szóhoz se jutok! Gratulálok! :)

misk66 4158 napja

kegyetlen tempó,ebben a hidegben.Csodálatos!

mata 4158 napja

Köszi.

tomcsi 4159 napja

Szédületes!

PecsiPeter 4159 napja

Ej, ezt szépen megszaladtad megint! :)
GRatulálok!

Kovács Krisztián 4160 napja

Biztos jó lehet ilyen tempóban veretni :) Egészségedre!

Tepó 4160 napja

Hejj, de keményet futottál! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.