Edzésleírás
3x1 perc egylábas intervall bal-jobb. 2 perces pihenővel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:02 | 12 | 02:30 | 23.97 | 0 | 0 | 0 | 142 | 123 |