manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.01 km
33:33 08:22 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
4.01 km
0:33:33 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
44:02 Edzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
0:44:02
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.01 km | 0:33:33 |
4.01 km |
0:33:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:44:02 |
- | 0:44:02 |
| Összesen | 2 | 4.01 km | 1:17:35 |
4.01 km | 0:44:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.68 km | 2:14:59 |
4.41 km |
0:36:46 |
|
Túra
|
9 | 41.61 km | 7:51:31 |
5.09 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:43:11 |
- | 1:03:24 |
| Összesen | 20 | 57.29 km | 14:49:41 |
5.090 km | 1:03:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
