manka futás

2009.02.05 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:58

Távolság

7.7 km

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

bemelegítés, ,stadion 1kör gyorsabb 1 kör lassabb 4x ismételve+ levezetés.Gyorsak: 3:45, 3:43, 3.39, 3.42

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:58 7.5 07:04 8.50 0 0 171 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS200sd