manka bringázás

2009.03.10 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:04

Távolság

13 km

Tempó

02:42 p/km (22.24 km/h)

Pulzus

Átlag
117
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Bemelegítés után 7 x 30 mp magas pedálfordulaton, közte 1 perc pihenő- Levezetés utána has és mélyhátizom erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:04 13 02:42 22.24 0 0 0 156 117
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs200sd