Edzésleírás
A tegnapi úszás pótlása. Kedvem ne sok volt, elfáradtam a délelőtti tekerésen.
A penzum a szokásos 500 m gyors, 500 m gyors bójával, 500 m gyors bójával, tekivel, 500 m gyors volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |