Edzésleírás
mens health fekvotamasz haladó edzesterv 4. het 1. nap újra
18. 22.16. 16. 10
ossz. 82 db
valamiért fáradt volt a karom...a végét már nem tudtam rendesen megcsinálni....ezért sem léptem tovább a következő edzésnapra az edzéstervben...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |