Edzésleírás
A Debreceni Sportuszodában, mivel az otthoni 10 nap karbantartásra bezárt. Kapóra jött, hogy a gyerekeket vinni kellett kung-fu vizsgára Debrecenbe.
2 * 500 m gyors (mintha sose úsztam volna, olyan nehezen ment), 500 m teknőc, bója (ez helyrebillentett), 2 * 500 m gyors (jól esett), 300 m teknőc, bója, 500 m gyors.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.3 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |