mata 7.6 km Futás 2014-05-25-n 16:30-kor

mata futás

2014.05.25 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:04

Távolság

7.6 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

Hazaérve gyorsan benyomtam egy fél gélt, hogy biztosan elmenjek futni :) Az eleje tök jól indult, de egy idő után kis gyomorgörcs és a szokásos (?) csípőfájás is jelentkezett. Szerencsére tudtam fejben kezelni, meg hát a táv sem volt hosszú, hamar hazaértem. A futás 2. felében az eső is eleredt, elég jól végigvert, de kellemesen hűsített.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:04	7.6	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.