Istvan74 20 km Futás 2018-12-31-n 09:40-kor

Istvan74 futás

2018.12.31 Hétfő, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:42

Távolság

20 km Szint: 277 m

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 277 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	18	69	146	135
00:05:13	1	05:13	11.50	17	145	150	147
00:05:28	1	05:28	10.98	14	143	150	147
00:10:37	1	10:37	5.65	12	94	152	133
00:06:22	1	06:22	9.42	8	132	140	135
00:06:58	1	06:58	8.61	8	109	138	132
00:06:41	1	06:41	8.98	10	125	139	133
00:07:29	1	07:29	8.02	10	93	138	131
00:06:25	1	06:25	9.35	13	130	136	134
00:06:22	1	06:22	9.42	15	131	138	135
00:08:38	1	08:38	6.95	14	88	138	129
00:05:53	1	05:53	10.20	11	104	143	134
00:07:42	1	07:42	7.79	11	88	138	129
00:09:11	1	09:11	6.53	15	89	136	128
00:07:05	1	07:05	8.47	12	97	142	136
00:07:37	1	07:37	7.88	17	93	140	130
00:06:29	1	06:29	9.25	16	116	142	137
00:05:56	1	05:56	10.11	14	141	145	143
00:06:04	1	06:04	9.89	15	82	146	137
00:05:41	1	05:41	10.56	15	136	143	140
00:04:07	0.6	06:52	8.74	12	108	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.