mata 2.5 km Futás 2012-01-07-n 10:30-kor

mata futás

2012.01.07 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

2.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Az Oxigén-kupa 2,5 km-es gyerektávja Zsófi lányommal bemelegítésként a 10 km-re. Az idő becsült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
15:00:00	2.5	06:00:00	0.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mata 4491 napja

Javítottam, 6 perc körüli ezreket mentünk.

shepherd66 4493 napja

nézegettem, hogy mennyi időt edzettél a héten. Nehogy jobb legyál már mint én. És wazze, hogy megelőzz tudatosan felveszed a versenyt egy csigával, és csinálsz egy 2,5 km-es távot 15 óra alatt. Hát ez keményebb mint a görgőzés:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.