mata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:46Távolság
9 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
A futás nem ment rosszabbul, mint megelőző keró nélkül. A pudingláb-érzés 3-4 km-en keresztül is elkísért, de előtte a szokásos piros lámpánál láttam, hogy a mindenkori tempó megvan. Nagyjából egyenletes iramban toltam, néha-néha rápillantottam a pulzusra, de semmi szokatlant nem mutatott.
Folyamatosan tervezem a biciklistáv mellett a ráfutás távját is növelni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:46 | 9 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 149 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
gafmon 4433 napja
Szuper jó érzés lehetett bringa után ilyen jót futni! Egészségedre!
mata 4433 napja
Köszi, jó volt.
PecsiPeter 4434 napja
yeah!nice!
shepherd66 4434 napja
egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4433 napja
Köszi.