mata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:10Távolság
50.2 kmTempó
02:30 p/km (24.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Minden edzésen azt hiszem, hogy erősebb szél már nem jöhet, de mindíg megcáfol:) Szűrös Csabival keróztam ma, Ő először idén. Megpróbálom kirángatni a tespedtségből:) Az útvonal Hajdúszoboszló-Nagyhegyes-Hortobágy (felé). A balmazújvárosi körforgalomtól Hortobágy felé 10 km-t mentem, 12-15 km/h között tudtam haladni. Hamar letettem arról, hogy eltekerek Hortobágyig. Visszafelé ment a 40-es tempó is, tekerés nélkül is gyorsabb voltam, mint előtte tekeréssel. Egyébként Nagyhegyesig és Nagyhegyestől hazáig is az az igazi geci szembe-oldalszél volt. Mi lesz így a holnapi hosszabb tekeréssel ?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:10 | 50.2 | 02:30 | 24.06 | 0 | 0 | 0 | 160 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gafmon 4412 napja
:))) Valaki azt mondta, hogy a szél az egyik legjobb barát. Holnap szorosabbra fűzitek e (v)iszonyt. :)
Azért remélem holnap kegyes lesz az idő...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
shepherd66 4412 napja
márciusban és áprilisban vannak erősebb szelek, májusban már nyugodtabb:)