Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:46Távolság
12 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Pulzust emelve, tempót fokozva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:15 | 4 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 145 | 136 | |
| 00:22:49 | 4 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 149 | 144 | |
| 00:20:42 | 4 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 170 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 4433 napja
nyanyá :-)
Amatőr 4433 napja
Találkozunk az edzésonline futáson? :)
tomcsi 4433 napja
ahogy elnézem, kikapok vasárnap ebben is... :-))
Amatőr 4435 napja
Köszi, és kiderült, hogy a mai 12. km volt az idei év 400-adik kilométere. :)
retisonic 4435 napja
Szép volt! Jó volt a tempó meg a pulzus is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4433 napja
néztem a terepet...elég vacak...sok az éles kanyar, ahol lassítani kell...át kell értékelnem a szintidőm...