Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.03 km
1:34:28 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
0 kg
1:26:41 Súlyemelés |
5
|
6
0.5 km
03:57 07:54 p/km Normál futás  Verseny5.32 km 33:28 06:17 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
19.85 km
2:11:53
1:26:41
|
|
8
0 kg
53:57 Súlyemelés |
9
11.56 km
1:19:58 06:55 p/km Normál futás |
10
|
11
12.05 km
1:18:58 06:33 p/km Normál futás |
12
|
13
Verseny19.06 km 2:01:53 06:24 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
2.01 km
0:53:57
42.67 km
4:40:49 |
|
15
0 kg
1:48:55 Súlyemelés |
16
|
17
12.23 km
1:18:58 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
9.13 km
1:02:33 06:51 p/km Normál futás |
20
|
21
21.32 km
2:00:39 05:40 p/km Normál futás |
16. hét
1:48:55
42.68 km
4:22:10 |
|
22
|
23
0 kg
54:06 Súlyemelés |
24
|
25
8.08 km
54:06 06:42 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
8.08 km
0:54:06
8.08 km
0:54:06 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 113.28 km | 12:08:58 |
21.32 km |
2:01:53 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 5:03:39 |
0 kg |
1:48:55 |
| Összesen | 14 | 123.37 km | 17:12:37 |
21.32 km | 2:01:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 221.65 km | 24:12:35 |
21.32 km |
2:01:53 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 27:02:09 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
11 | - | 18:33:25 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 52 | 254.16 km | 69:48:09 |
21.320 km | 2:20:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
