mata 11.3 km Futás 2012-04-22-n 17:30-kor

mata futás

2012.04.22 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:04

Távolság

11.3 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A szokásosnak megfelelően kicsit döcögősen indult, de belejöttem. A bringát és a futást is triatlonos mezben nyomtam végig, mindkettőn kellemes volt. Nem tapasztaltam kidörzsölést. A felhasznált kalória a bringa+futásé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:04	11.3	05:35	10.75	0	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

PecsiPeter 4389 napja

Egészsség!

mata 4389 napja

Köszi.

gafmon 4389 napja

Ez tényleg szép nap volt! Egészségedre!

laciii79 4390 napja

Szép, tartalmas nap! Gratulálok! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.