mata 62 km Bringázás 2012-04-28-n 10:15-kor

mata bringázás

2012.04.28 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:14

Távolság

62 km

Tempó

02:12 p/km (27.31 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szoboszlói uszodától-Hortobágy körforgalomig és vissza. Ma csak kísérő voltam, Ancsi csinált egy kombinált úszás-bringa edzést. A bringázás előtt úszott 2500 m-t 63 percre, majd indult a bringa. A tegnapi tekeréstől főleg a nyakam és a fenekem volt fáradt, törte a nyereg. Az uszodához visszaérkezve Ancsi hazaindult, én futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:14	62	02:12	27.31	0	0	0	0	116

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

shepherd66 4383 napja

gondolod:)

mata 4383 napja

A tempót jobbára én diktáltam:)

gafmon 4383 napja

Ancsi ilyen jó tempót diktált? Nagyon szép!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.