Edzésleírás
A versenyre Békésen, Dánfok üdülőközpontban került sor az olimpiai ötpóba keretében. Mindenféle rendű-rangú emberke nevezett, a profiktól kezdve (Juhász Ági, Boronkay Peti, voltak még csak Őket nem ismertem) a gyerekkel rövidtávot teljesítő családosokig, Összesen szerintem max. 40-45 fő. Az úszás négy körös volt, amit a Körös holtágában kellett teljesíteni. A rajt rendhagyó módon 50 m vízbefutással kezdődött. Ekkor még élveztem a versenyt:) Csobbanás után vitt az adrenalin, elég gyorsan kezdtem a tempózást, amit 2-3 percig bírtam is. Aztán szokás szerint korrigálni kellett az irányt. A neoprént ugyan elvittem, de nem mertem felvenni, egyrészt közröhely tárgya lettem volna egyedüliként, másrészt a víz saccra 27-28 fokos volt. Az úszás szinte végig szenvedés volt, talán a 2. 3. körben esett jól néhány rövidebb szakasz. Ancsi végig előttem tempózott egyre nagyobb előnnyel. Jobbára mellben úszott, rózsaszín sapiban, így az irányt nagyjából be tudtam lőni. 42.00-nál szálltam ki a vízből, majd futás a depóba. Ezek után erős aggodalommal tölt el egy esetleges neoprén nélküli nagyatádi úszás lehetősége, amire erős esély adódik jelen időjárási körülmények között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:35 | 1.5 | 28:23 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |
mata 4313 napja
Köszi. Tomcsi tömeg nem volt, de ilyen a tempóm. Gyorsulni Nagyatádig már fogok. Daniloo, remélem, hogy apróféta beszél belőled. A neoprén nekem 3-4 percet jelent kilométerenként, plusz nem fáradok el annyira.