Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:31:01 Súlyemelés |
30
13.38 km
1:31:01 06:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
36:12 Edzés |
4
5.3 km
36:12 06:50 p/km Normál futás
5.3 km
32:29 06:08 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
13.38 km
1:31:01
23.98 km
2:39:42
5.3 km
0:36:12 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.6 km | 1:08:41 |
5.3 km |
0:36:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:36:12 |
- | 0:36:12 |
| Összesen | 3 | 15.9 km | 1:44:53 |
5.3 km | 0:36:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 267.86 km | 29:12:08 |
22.23 km |
2:19:51 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 28:33:10 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
12 | - | 19:09:37 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 58 | 319.05 km | 76:54:55 |
22.230 km | 2:20:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
