HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
7.01 km
38:26 05:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
7.01 km
0:38:26 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.01 km | 0:38:26 |
7.01 km |
0:38:26 |
Összesen | 1 | 7.01 km | 0:38:26 |
7.01 km | 0:38:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 383.75 km | 36:30:28 |
22.11 km |
2:00:51 |
Bringázás
|
5 | 192.84 km | 9:24:05 |
60.98 km |
2:53:16 |
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
Összesen | 55 | 581.72 km | 47:22:38 |
60.980 km | 2:53:16 |