Baqi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.54 km
16:00 02:53 p/km Normál tekerés |
2
10.01 km
47:47 04:46 p/km Normál futás |
3
|
4
10.11 km
48:55 04:50 p/km Normál futás
11.36 km
55:03 04:51 p/km Normál futás |
5
9.82 km
49:51 05:05 p/km Normál futás
8.04 km
39:46 04:57 p/km Normál futás |
18. hét
5.54 km
0:16:00
49.34 km
4:01:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
0.65 km
20:58 32:15 p/km Vegyes úszás
0.2 km
08:57 44:45 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
|
19. hét
0.85 km
0:29:55 |
|
13
|
14
|
15
|
16
11.01 km
1:05:40 05:58 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20. hét
11.01 km
1:05:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 49.34 km | 4:01:22 |
11.36 km |
0:55:03 |
|
Úszás
|
2 | 0.85 km | 0:29:55 |
0.65 km |
0:20:58 |
|
Bringázás
|
2 | 16.55 km | 1:21:40 |
11.01 km |
1:05:40 |
| Összesen | 9 | 66.74 km | 5:52:57 |
11.36 km | 1:05:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 814.2 km | 76:18:12 |
42.2 km |
4:26:19 |
|
Úszás
|
12 | 5.91 km | 3:22:35 |
1.35 km |
0:40:22 |
|
Bringázás
|
3 | 23.16 km | 1:39:41 |
11.01 km |
1:05:40 |
|
Túra
|
1 | 8 km | 1:29:20 |
8 km |
1:29:20 |
| Összesen | 89 | 851.27 km | 82:49:48 |
42.200 km | 4:26:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
