Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.02 km 1:20:36 05:22 p/km Normál futás	30 Futás 8.04 km 42:40 05:18 p/km Normál futás	1 Futás 2.05 km 12:52 06:17 p/km Normál futás Bringázás 35.82 km 1:09:46 01:57 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 19.65 km 1:38:57 05:02 p/km Normál futás Futás 10.45 km 53:27 05:07 p/km Normál futás Futás 8.93 km 44:23 04:58 p/km Normál futás Futás 9.97 km 49:53 05:00 p/km Normál futás Futás 10.33 km 54:52 05:19 p/km Normál futás	4 Futás 9.24 km 50:15 05:26 p/km Normál futás Futás 10.28 km 55:49 05:26 p/km Normál futás	5 Futás 10.49 km 53:33 05:06 p/km Normál futás	18. hét 11 futás 114.45 km 9:57:17 1 bringázás 35.82 km 1:09:46
6	7	8 Futás 13.07 km 1:11:29 05:28 p/km Normál futás	9 Futás 10.01 km 52:27 05:14 p/km Normál futás	10 Bringázás 135.06 km 4:55:37 02:11 p/km Normál tekerés	11	12	19. hét 2 futás 23.08 km 2:03:56 1 bringázás 135.06 km 4:55:37
13 Úszás 1.8 km 45:55 25:31 p/km Vegyes úszás Futás 10.06 km 53:36 05:20 p/km Normál futás	14 Futás 10.06 km 48:29 04:49 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.4 km 45:47 05:27 p/km Normál futás	17	18 Futás 29.56 km 3:43:07 07:33 p/km Normál futás	19	20. hét 1 Úszás 1.8 km 0:45:55 4 futás 58.08 km 6:10:59
20 Futás 5.14 km 32:40 06:21 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 futás 5.14 km 0:32:40
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	177.69 km	16:41:36	29.56 km	3:43:07
Úszás	1	1.8 km	0:45:55	1.8 km	0:45:55
Bringázás	2	170.88 km	6:05:23	135.06 km	4:55:37
Összesen	19	350.37 km	23:32:54	135.06 km	4:55:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	991.68 km	90:20:44	30.04 km	3:43:07
Úszás	17	28.65 km	11:07:12	2.1 km	0:45:55
Bringázás	13	537.26 km	19:26:25	135.6 km	5:15:23
Túra	7	64.25 km	15:32:37	17.83 km	4:36:12
Erősport	8	0 kg	7:39:43	0 kg	1:20:54
Egyéb	15	-	13:11:53	-	1:20:35
Összesen	142	1638.79 km	157:18:34	135.600 km	5:15:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés