HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
8.62 km
1:57:39 13:39 p/km Séta |
2
|
3
|
4
10.16 km
2:01:08 11:55 p/km Séta |
5
|
18. hét
18.78 km
3:58:47 |
6
|
7
|
8
5.15 km
1:04:47 12:35 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.15 km
1:04:47 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
3 | 23.93 km | 5:03:34 |
10.16 km |
2:01:08 |
Összesen | 3 | 23.93 km | 5:03:34 |
10.16 km | 2:01:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 5.1 km | 0:20:51 |
2.55 km |
0:18:16 |
Túra
|
8 | 43.95 km | 11:06:30 |
10.16 km |
2:01:08 |
Egyéb
|
9 | - | 4:41:13 |
- | 1:01:59 |
Összesen | 21 | 52.25 km | 16:08:34 |
10.160 km | 2:01:08 |