Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.36 km
2:31:03 13:18 p/km Séta |
2
5.08 km
29:19 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
11.36 km
2:31:03
5.08 km
0:29:19 |
|
6
5.05 km
27:11 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.05 km
0:27:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.02 km
21:36 05:22 p/km Normál futás |
20. hét
4.02 km
0:21:36 |
|
20
14.92 km
44:59 03:01 p/km Normál tekerés
23.08 km
1:28:40 03:51 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
38 km
2:13:39 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.15 km | 1:18:06 |
5.08 km |
0:29:19 |
|
Bringázás
|
2 | 38 km | 2:13:39 |
23.08 km |
1:28:40 |
|
Túra
|
1 | 11.36 km | 2:31:03 |
11.36 km |
2:31:03 |
| Összesen | 6 | 63.51 km | 6:02:48 |
23.08 km | 2:31:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 204.02 km | 19:23:49 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
17 | 153.02 km | 9:00:03 |
33.49 km |
1:50:17 |
|
Túra
|
7 | 81.66 km | 16:05:04 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 9:18:46 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:03:19 |
- | 0:21:44 |
| Összesen | 74 | 537.12 km | 54:51:01 |
33.490 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
