Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gonosz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.5 km 59:26 05:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.18 km 47:39 05:50 p/km Normál futás	1 Úszás 2.1 km 55:37 26:29 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 10.49 km 58:20 05:34 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 29.17 km 2:45:25 1 Úszás 2.1 km 0:55:37
4	5 Futás 10.49 km 58:07 05:32 p/km Normál futás	6 Úszás 2.5 km 1:08:27 27:23 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.01 km 44:38 05:34 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 43.78 km 1:46:01 02:25 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.83 km 59:28 05:29 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 29.33 km 2:42:13 1 Úszás 2.5 km 1:08:27 1 bringázás 43.78 km 1:46:01
11 Erősport 0 kg 31:32 Súlyemelés	12 Futás 10.53 km 58:35 05:34 p/km Normál futás	13	14	15	16	17	11. hét 1 erősport 0:31:32 1 futás 10.53 km 0:58:35
18	19 Futás 5.62 km 31:16 05:34 p/km Normál futás	20	21 Futás 8.67 km 47:31 05:29 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 46.92 km 1:56:46 02:29 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.03 km 52:40 05:15 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 24.32 km 2:11:27 1 bringázás 46.92 km 1:56:46
25 Úszás 2 km 54:44 27:22 p/km Vegyes úszás	26	27	28 Futás 10.46 km 59:08 05:39 p/km Normál futás	29 Bringázás 36.18 km 2:09:48 03:35 p/km Normál tekerés	30	31	13. hét 1 Úszás 2 km 0:54:44 1 futás 10.46 km 0:59:08 1 bringázás 36.18 km 2:09:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	85.13 km	7:49:43	10.83 km	0:59:28
Úszás	3	6.6 km	2:58:48	2.5 km	1:08:27
Bringázás	3	126.88 km	5:52:35	46.92 km	2:09:48
Erősport	1	0 kg	0:31:32	0 kg	0:31:32
Összesen	16	218.61 km	17:12:38	46.92 km	2:09:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	317.69 km	28:58:04	13.98 km	1:09:52
Úszás	8	17.32 km	7:41:25	2.52 km	1:08:27
Bringázás	7	382.46 km	16:43:57	96.36 km	3:52:11
Erősport	1	0 kg	0:31:32	0 kg	0:31:32
Összesen	51	717.47 km	53:54:58	96.360 km	3:52:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés