Edzéseim - 2020 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.97 km 1:36:06 06:01 p/km Normál futás	31 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 4.71 km 27:52 05:55 p/km Normál futás	1 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.05 km 54:11 05:59 p/km Normál futás	2	3 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.4 km 1:30:05 05:51 p/km Normál futás Futás 15.4 km 1:30:05 05:51 p/km Normál futás	4 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.69 km 1:41:47 06:06 p/km Normál futás	5 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.24 km 52:52 05:43 p/km Normál futás	14. hét 7 futás 86.46 km 8:32:58
6	7 Futás 18 km 1:53:00 06:17 p/km edzés Futás 0.67 km 06:09 09:11 p/km Normál futás	8 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 21.12 km 1:57:32 05:34 p/km Normál futás	9 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 21.69 km 2:05:36 05:47 p/km Normál futás	10 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 22.9 km 2:05:32 05:29 p/km Normál futás	11 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 18.43 km 1:51:57 06:04 p/km Normál futás	12 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 12.62 km 1:24:35 06:42 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 115.43 km 11:24:21
13 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 8.78 km 51:23 05:51 p/km Normál futás	14	15 Futás (terv) 30 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás Futás 4.67 km 45:34 09:45 p/km Normál futás	16 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.69 km 56:04 05:47 p/km Normál futás	17 Túra 1 km 28:35 28:35 p/km Hegyi túra	18 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 19.14 km 1:53:30 05:56 p/km Normál futás Futás 19.14 km 1:53:30 05:56 p/km Normál futás Túra 1.54 km 12:14 07:57 p/km Hegyi túra Túra 1.54 km 12:14 07:57 p/km Hegyi túra Túra 0.42 km 08:24 20:00 p/km Hegyi túra Túra 0.42 km 08:24 20:00 p/km Hegyi túra Túra 1.41 km 13:55 09:52 p/km Hegyi túra Túra 1.41 km 13:55 09:52 p/km Hegyi túra	19 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Túra 3.18 km 18:05 05:41 p/km Hegyi túra Túra 0.24 km 07:43 32:09 p/km Hegyi túra Futás 1.52 km 11:39 07:40 p/km Normál futás Futás 1.52 km 11:39 07:40 p/km Normál futás	16. hét 7 futás 64.46 km 6:43:19 9 túra 11.16 km 2:03:29
20 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés	21 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás 20.92 km 1:59:59 05:44 p/km Normál futás	22	23 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés	24 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 14.8 km 1:26:06 05:49 p/km Normál futás	25 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 23.83 km 2:24:20 06:03 p/km Normál futás	26 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.6 km 1:31:25 05:52 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 75.15 km 7:21:50
27 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 22.36 km 2:11:41 05:53 p/km Normál futás	28 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 19.55 km 1:56:12 05:57 p/km Normál futás	29 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	30	1 Futás (terv) 50 km 4:45:00 05:42 p/km Hosszú futás Futás 30.19 km 2:55:28 05:49 p/km Normál futás	2 Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 10.95 km 1:06:51 06:06 p/km Normál futás	3 Egyéb (terv) 24:00:00 meló	18. hét 4 futás 83.05 km 8:10:12

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	362.73 km	36:06:23	23.83 km	2:24:20
Túra	9	11.16 km	2:03:29	3.18 km	0:28:35
Összesen	34	373.89 km	38:09:52	23.83 km	2:24:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3138.88 km	334:39:34	54.2 km	8:08:03
Úszás	24	21.84 km	4:41:52	5.56 km	0:56:11
Bringázás	12	244.33 km	13:53:29	67.02 km	3:48:01
Túra	39	73.21 km	16:48:16	12.14 km	3:18:29
Erősport	1	100 kg	0:00:00	100 kg	0:00:00
Összesen	308	3478.26 km 100 kg	370:03:11	67.020 km 100.0 kg	8:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés