Edzéseim - 2020 - Edzésonline

HarcsaBarna edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás	25 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 20.33 km 1:59:43 05:53 p/km Normál futás	26 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 15.39 km 1:27:36 05:42 p/km Normál futás	27 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 11.43 km 1:07:56 05:57 p/km Normál futás	28 Futás (terv) 30 km 00:00 00:00 p/km Terepfutás	29 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 11 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.48 km 55:10 05:49 p/km Normál futás	1 Erősport (terv) 93 kg 00:00 erősítés	9. hét 4 futás 56.63 km 5:30:25
2 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.62 km 1:36:25 05:48 p/km Normál futás	3 Egyéb (terv) 12:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 8.98 km 55:24 06:10 p/km Normál futás	4 Egyéb (terv) 12:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 10.24 km 56:36 05:32 p/km Normál futás	5 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.14 km 1:27:00 05:45 p/km Normál futás	6 Egyéb (terv) 12:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 8.31 km 51:06 06:09 p/km Normál futás	7 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 0 km 01:38 00:00 p/km Normál futás Futás 2.02 km 15:58 07:54 p/km Normál futás Futás 23.97 km 2:15:07 05:38 p/km Normál futás	8 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.71 km 54:46 05:38 p/km Normál futás	10. hét 9 futás 94.99 km 9:14:00
9	10 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 16.64 km 1:33:23 05:37 p/km Normál futás	11 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 18.33 km 1:46:21 05:48 p/km Normál futás	12 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Vizisport (terv) 1 km 00:00 00:00 p/km horgászás Futás 22.16 km 2:06:25 05:42 p/km Normál futás	13 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 8.43 km 47:48 05:40 p/km Normál futás	14	15 Egyéb (terv) 00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 11.13 km 58:07 05:13 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 76.69 km 7:12:04
16 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.92 km 56:04 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 11.11 km 1:46:22 09:34 p/km Normál futás	18 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 18.04 km 2:25:12 08:03 p/km Normál futás	19 Futás (terv) 33 km 00:00 00:00 p/km edzés	20 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 7.13 km 37:51 05:19 p/km Normál futás	21	22 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 29.74 km 3:40:02 07:24 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 75.94 km 9:25:31
23 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 11.46 km 1:08:05 05:56 p/km Normál futás	24	25 Futás (terv) 30 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 32.35 km 3:05:28 05:44 p/km Normál futás	26 Futás (terv) 24 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 23.88 km 2:22:51 05:59 p/km Normál futás	27 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 0.43 km 03:06 07:13 p/km Normál futás	28 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.07 km 52:59 05:50 p/km Normál futás	29	13. hét 5 futás 77.19 km 7:32:29
30 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.97 km 1:36:06 06:01 p/km Normál futás	31 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 4.71 km 27:52 05:55 p/km Normál futás	1 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.05 km 54:11 05:59 p/km Normál futás	2	3 Futás (terv) 15 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 15.4 km 1:30:05 05:51 p/km Normál futás Futás 15.4 km 1:30:05 05:51 p/km Normál futás	4 Futás (terv) 20 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 16.69 km 1:41:47 06:06 p/km Normál futás	5 Egyéb (terv) 24:00:00 meló Futás (terv) 10 km 00:00 00:00 p/km edzés Futás 9.24 km 52:52 05:43 p/km Normál futás	14. hét 7 futás 86.46 km 8:32:58

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	345.49 km	35:28:02	32.35 km	3:40:02
Összesen	26	345.49 km	35:28:02	32.35 km	3:40:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3138.88 km	334:39:34	54.2 km	8:08:03
Úszás	24	21.84 km	4:41:52	5.56 km	0:56:11
Bringázás	12	244.33 km	13:53:29	67.02 km	3:48:01
Túra	39	73.21 km	16:48:16	12.14 km	3:18:29
Erősport	1	100 kg	0:00:00	100 kg	0:00:00
Összesen	308	3478.26 km 100 kg	370:03:11	67.020 km 100.0 kg	8:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés