HermanB edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.02 km
40:39 06:45 p/km Normál futás |
30
|
1
10.22 km
1:05:16 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.02 km
53:19 06:39 p/km Normál futás |
5
10.25 km
1:07:09 06:33 p/km Normál futás
41.15 km
2:17:23 03:20 p/km Normál tekerés |
18. hét
34.51 km
3:46:23
41.15 km
2:17:23 |
|
6
8.02 km
54:12 06:45 p/km Normál futás |
7
7.05 km
48:01 06:49 p/km Normál futás |
8
5.23 km
36:10 06:55 p/km Normál futás
8.02 km
46:09 05:45 p/km Normál futás |
9
7.02 km
47:11 06:43 p/km Normál futás |
10
5.17 km
35:01 06:46 p/km Normál futás |
11
5.38 km
35:20 06:34 p/km Normál futás
3.49 km
52:18 14:59 p/km Séta |
12
14.94 km
1:49:45 07:21 p/km Normál futás
3.03 km
44:26 14:40 p/km Séta |
19. hét
60.83 km
6:51:49
6.52 km
1:36:44 |
|
13
6.07 km
42:25 06:59 p/km Normál futás |
14
10.01 km
1:08:07 06:48 p/km Normál futás |
15
5.04 km
34:07 06:46 p/km Normál futás |
16
6.27 km
42:03 06:42 p/km Normál futás |
17
6.13 km
41:10 06:43 p/km Normál futás |
18
8.01 km
52:37 06:34 p/km Normál futás |
19
9.33 km
2:03:25 13:14 p/km Séta |
20. hét
41.53 km
4:40:29
9.33 km
2:03:25 |
|
20
12.34 km
1:22:37 06:42 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
12.34 km
1:22:37 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 130.85 km | 14:38:02 |
14.94 km |
1:49:45 |
|
Bringázás
|
1 | 41.15 km | 2:17:23 |
41.15 km |
2:17:23 |
|
Túra
|
4 | 28.19 km | 5:02:46 |
12.34 km |
2:03:25 |
| Összesen | 22 | 200.19 km | 21:58:11 |
41.15 km | 2:17:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 877.37 km | 98:20:51 |
42.45 km |
5:12:12 |
|
Bringázás
|
18 | 127.27 km | 14:53:05 |
68.58 km |
3:29:49 |
|
Túra
|
50 | 219.97 km | 51:41:51 |
14.31 km |
3:17:23 |
| Összesen | 163 | 1224.61 km | 164:55:47 |
68.580 km | 5:12:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
