Margit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.61 km
40:27 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
15.47 km
1:25:21 05:31 p/km Normál futás 20:57 Edzés |
2
10.46 km
1:01:14 05:51 p/km Normál futás 1:01:14 Edzés |
3
|
4
11.08 km
55:35 05:01 p/km Normál futás
29.59 km
2:55:35 05:56 p/km Normál futás |
5
24:48 Edzés |
18. hét
73.21 km
6:58:12
12.19 km
1:46:59 |
|
6
01:55 Edzés |
7
|
8
|
9
15.44 km
1:33:00 06:01 p/km Normál futás |
10
|
11
23:47 Edzés |
12
|
19. hét
0.33 km
0:25:42
15.44 km
1:33:00 |
|
13
|
14
|
15
14.98 km
1:28:17 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
21.24 km
2:03:07 05:48 p/km Normál futás |
19
37:18 Edzés |
20. hét
36.22 km
3:31:24
0:37:18
|
|
20
37.46 km
4:36:21 07:23 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
37.46 km
4:36:21 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 155.72 km | 15:58:30 |
37.46 km |
4:36:21 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:49:59 |
- | 1:01:14 |
| Összesen | 14 | 168.24 km | 18:48:29 |
37.46 km | 4:36:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1230.73 km | 123:12:18 |
51.32 km |
4:51:34 |
|
Túra
|
5 | 13.07 km | 3:50:26 |
4.41 km |
1:21:30 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:46:00 |
- | 0:35:51 |
|
Egyéb
|
16 | - | 7:02:08 |
- | 1:01:14 |
| Összesen | 102 | 1268.55 km | 135:50:52 |
51.320 km | 4:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
