NCsilla13 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.01 km
52:39 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
9.94 km
51:59 05:14 p/km Normál futás |
31
|
1
14.78 km
1:16:27 05:10 p/km Hosszú futás |
2
9.91 km
53:38 05:25 p/km Normál futás |
22. hét
44.64 km
3:54:43 |
|
3
|
4
|
5
2.78 km
21:26 07:43 p/km Laza futás
9.13 km
46:01 05:02 p/km Normál futás |
6
7.14 km
37:04 05:11 p/km Normál futás |
7
|
8
11.26 km
57:19 05:05 p/km Normál futás |
9
12.38 km
1:06:52 05:24 p/km Normál futás |
23. hét
42.69 km
3:48:42 |
|
10
|
11
11.04 km
58:30 05:18 p/km Normál futás |
12
9.66 km
52:20 05:25 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
16.76 km
1:31:15 05:27 p/km Hosszú futás |
16
9.02 km
48:07 05:20 p/km Normál futás |
24. hét
46.48 km
4:10:12 |
|
17
|
18
|
19
|
20
8.03 km
40:17 05:01 p/km Normál futás |
21
|
22
21.11 km
1:52:33 05:20 p/km Hosszú futás |
23
|
25. hét
29.14 km
2:32:50 |
|
24
|
25
10.03 km
53:38 05:21 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.16 km
54:24 05:21 p/km Normál futás |
29
|
30
16.1 km
1:27:51 05:27 p/km Hosszú futás |
26. hét
36.29 km
3:15:53 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 179.29 km | 15:57:42 |
21.11 km |
1:52:33 |
| Összesen | 16 | 179.29 km | 15:57:42 |
21.11 km | 1:52:33 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.14 km |
4:12:56 |
| Összesen | 191 | 2151.2 km | 194:17:14 |
31.140 km | 4:12:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
