Richard edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.78 km
59:46 15:49 p/km Hegyi túra
3.37 km
49:36 14:43 p/km Séta |
28
|
29
0.97 km
21:12 21:51 p/km Séta |
30
16.7 km
1:01:39 03:41 p/km Normál tekerés
16.76 km
1:01:11 03:39 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
22. hét
8.12 km
2:10:34
33.46 km
2:02:50 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 136.41 km | 14:44:22 |
15.55 km |
1:15:38 |
|
Bringázás
|
5 | 81.07 km | 5:01:06 |
22.1 km |
1:25:41 |
|
Túra
|
51 | 241.07 km | 54:53:41 |
8.79 km |
2:25:49 |
| Összesen | 74 | 458.55 km | 74:39:09 |
22.100 km | 2:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
