SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
10 km
1:07:27 06:45 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
10 km
1:07:27 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5 km
35:39 07:08 p/km Normál futás |
16
|
17
4 km
27:16 06:49 p/km Normál futás |
11. hét
9 km
1:02:55 |
|
18
|
19
7 km
51:50 07:24 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
8 km
54:02 06:45 p/km Normál futás |
23
|
24
8 km
56:24 07:03 p/km Normál futás |
12. hét
23 km
2:42:16 |
|
25
|
26
6 km
40:05 06:41 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
8 km
55:17 06:55 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:07:31 06:45 p/km Normál futás |
13. hét
24 km
2:42:53 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56 km | 6:28:04 |
10 km |
1:07:31 |
| Összesen | 8 | 56 km | 6:28:04 |
10 km | 1:07:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 269.7 km | 31:21:27 |
14 km |
1:55:05 |
|
Bringázás
|
17 | 261.02 km | 14:11:13 |
35 km |
2:03:29 |
| Összesen | 50 | 530.72 km | 45:32:40 |
35.000 km | 2:03:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
