HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
3.91 km
25:38 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
5.55 km
38:15 06:54 p/km Normál futás |
22. hét
9.46 km
1:03:53 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.55 km | 0:38:15 |
5.55 km |
0:38:15 |
Összesen | 1 | 5.55 km | 0:38:15 |
5.55 km | 0:38:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 128.39 km | 15:09:13 |
8.83 km |
1:02:09 |
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
Túra
|
5 | 15.28 km | 3:11:45 |
5.29 km |
1:07:25 |
Egyéb
|
11 | - | 5:03:54 |
- | 1:23:01 |
Összesen | 42 | 169.66 km | 24:19:26 |
13.130 km | 1:23:01 |