Strangetoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.04 km
16:40 16:02 p/km Séta |
28
1 km
29:48 29:48 p/km Vegyes úszás |
29
0 km
30:02 00:00 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
1.04 km
0:16:40
1 km
0:29:48
0:30:02
|
|
3
0 km
30:12 00:00 p/km Normál tekerés
1.9 km
16:32 08:42 p/km Normál futás |
4
1 km
30:49 30:49 p/km Vegyes úszás
3.97 km
30:03 07:34 p/km Normál futás |
5
|
6
1.07 km
16:42 15:36 p/km Séta
6.05 km
55:51 09:14 p/km Normál futás |
7
1.06 km
15:34 14:41 p/km Séta 23:56 Edzés 23:20 Edzés |
8
1.05 km
15:00 14:17 p/km Séta
3.83 km
30:00 07:50 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
0:30:12
15.75 km
2:12:26
1 km
0:30:49
3.18 km
0:47:16
1.52 km
0:47:16 |
|
10
|
11
|
12
0.92 km
29:58 32:34 p/km Vegyes úszás
1.01 km
15:35 15:26 p/km Séta |
13
1.9 km
25:11 13:15 p/km Séta
3.82 km
26:22 06:54 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
0.92 km
0:29:58
2.91 km
0:40:46
3.82 km
0:26:22 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 19.57 km | 2:38:48 |
6.05 km |
0:55:51 |
|
Úszás
|
2 | 1.92 km | 1:00:47 |
1 km |
0:30:49 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:12 |
0 km |
0:30:12 |
|
Túra
|
5 | 6.09 km | 1:28:02 |
1.9 km |
0:25:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:47:16 |
- | 0:23:56 |
| Összesen | 15 | 29.1 km | 6:25:05 |
6.05 km | 0:55:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 79.08 km | 9:54:00 |
7.1 km |
0:55:51 |
|
Úszás
|
18 | 28.92 km | 12:35:11 |
5.46 km |
1:06:09 |
|
Bringázás
|
11 | 83.66 km | 9:10:30 |
40.24 km |
2:37:05 |
|
Túra
|
89 | 302.67 km | 58:23:02 |
25.4 km |
3:57:00 |
|
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
|
Egyéb
|
25 | - | 26:39:45 |
- | 4:00:00 |
| Összesen | 160 | 751.64 km | 125:36:34 |
58.520 km | 4:10:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
