airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12.17 km
1:07:18 05:32 p/km Normál futás |
2
|
3
42.22 km
3:29:08 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
10.14 km
54:44 05:24 p/km Normál futás |
18. hét
64.53 km
5:31:10 |
|
6
12.21 km
1:05:32 05:22 p/km Normál futás |
7
|
8
12.23 km
1:02:00 05:04 p/km Normál futás |
9
11.26 km
1:02:14 05:32 p/km Normál futás |
10
16.48 km
1:20:21 04:53 p/km Normál futás |
11
4.11 km
35:45 08:42 p/km Normál futás |
12
30.34 km
3:12:15 06:20 p/km Normál futás |
19. hét
86.63 km
8:18:07 |
|
13
12.19 km
1:03:14 05:11 p/km Normál futás |
14
12.03 km
57:01 04:44 p/km Normál futás |
15
12.2 km
1:06:39 05:28 p/km Normál futás |
16
|
17
12.2 km
59:22 04:52 p/km Normál futás |
18
14.22 km
1:17:48 05:28 p/km Normál futás |
19
22.01 km
2:00:30 05:28 p/km Normál futás |
20. hét
84.85 km
7:24:34 |
|
20
6.65 km
1:34:46 14:15 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6.65 km
1:34:46 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 236.01 km | 21:13:51 |
42.22 km |
3:29:08 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 16 | 242.66 km | 22:48:37 |
42.22 km | 3:29:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1107.12 km | 91:33:30 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 82 | 1114.8 km | 93:35:58 |
42.410 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
