Edzéseim - 2024 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.09 km 1:09:09 05:17 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:02:56 Hot iron	1 Futás 13.27 km 1:10:08 05:17 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:02:06 Hot iron	3	4 Futás Verseny 11.53 km 57:03 04:57 p/km Normál futás Futás Verseny 7.59 km 37:43 04:58 p/km Normál futás Futás Verseny 15.64 km 1:25:14 05:27 p/km Normál futás	5 Úszás 0.52 km 13:30 25:58 p/km Vegyes úszás	18. hét 5 futás 61.12 km 5:19:17 2 erősport 38.41 km 2:05:02 1 Úszás 0.52 km 0:13:30
6 Futás 12.84 km 1:08:34 05:20 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:00:01 Hot iron	8 Futás 15.14 km 1:20:16 05:18 p/km Normál futás	9 Úszás 1.61 km 37:49 23:29 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:00:07 Hot iron	10 Futás 11.85 km 1:03:28 05:21 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.35 km 1:09:43 05:13 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 53.18 km 4:42:01 2 erősport 2:00:08 1 Úszás 1.61 km 0:37:49
13 Túra 11.77 km 2:46:21 14:08 p/km Hegyi túra	14 Futás 12.82 km 1:08:11 05:19 p/km Normál futás	15 Futás 12.01 km 1:03:41 05:18 p/km Normál futás	16 Futás 10.73 km 1:10:18 06:33 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.06 km 1:34:25 05:14 p/km Normál futás	19 Futás 12.55 km 1:17:21 06:10 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:44:25 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:01:00 Súlyemelés	20. hét 1 túra 11.77 km 2:46:21 5 futás 66.17 km 6:13:56 2 erősport 43.6 km 2:45:25
20 Futás 15.01 km 1:19:10 05:16 p/km Normál futás	21	22	23	24	25	26	21. hét 1 futás 15.01 km 1:19:10
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	182.39 km	16:25:15	18.06 km	1:34:25
Úszás	2	2.13 km	0:51:19	1.61 km	0:37:49
Túra	1	11.77 km	2:46:21	11.77 km	2:46:21
Erősport	5	0 kg	5:47:39	0 kg	1:44:25
Összesen	22	239.89 km	25:50:34	43.6 km	2:46:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1107.2 km	98:43:57	21.27 km	1:51:13
Úszás	15	22.68 km	9:16:21	2.6 km	1:05:57
Bringázás	6	164.45 km	5:37:37	47.08 km	1:36:37
Túra	5	91.75 km	21:24:47	34.23 km	7:32:18
Aerobic	4	-	3:59:58	-	1:00:52
Erősport	40	0 kg	41:34:23	0 kg	1:44:25
Egyéb	1	-	0:46:21	-	0:46:21
Összesen	153	1553.45 km	181:23:24	47.080 km	7:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés