HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
1.54 km
10:43 06:58 p/km Normál futás
8.4 km
1:03:48 07:36 p/km Normál futás |
30
0.8 km
05:49 07:16 p/km Normál futás
9.23 km
1:09:26 07:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
19.97 km
2:29:46 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 680.75 km | 77:19:24 |
21.15 km |
2:24:21 |
Túra
|
1 | 33.99 km | 6:30:32 |
33.99 km |
6:30:32 |
Összesen | 70 | 714.74 km | 83:49:56 |
33.990 km | 6:30:32 |