csaba.lazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
9.07 km
1:32:56 10:15 p/km Elliptikius trainer
12.55 km
1:44:02 08:17 p/km Elliptikius trainer |
16
13.22 km
1:44:01 07:52 p/km Elliptikius trainer
12.5 km
1:44:02 08:19 p/km Elliptikius trainer |
17
11.11 km
2:03:04 11:05 p/km Elliptikius trainer
10.07 km
1:11:09 07:04 p/km Elliptikius trainer |
18
10.03 km
1:11:01 07:05 p/km Elliptikius trainer
10.18 km
1:11:13 07:00 p/km Elliptikius trainer |
19
15.21 km
1:48:02 07:06 p/km Elliptikius trainer
10.11 km
1:12:18 07:09 p/km Elliptikius trainer |
20. hét
114.05 km
15:21:48 |
|
20
15.16 km
1:52:12 07:24 p/km Elliptikius trainer |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
15.16 km
1:52:12 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 129.21 km | 17:14:00 |
15.21 km |
2:03:04 |
| Összesen | 11 | 129.21 km | 17:14:00 |
15.21 km | 2:03:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
199 | 2083.04 km | 259:28:27 |
40.06 km |
4:43:36 |
| Összesen | 199 | 2083.04 km | 259:28:27 |
40.060 km | 4:43:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
