Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 01:12 Edzés Futás 6.75 km 1:01:00 09:02 p/km Normál futás Futás 6.75 km 1:01:00 09:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 15.8 km 3:20:00 12:39 p/km Terepfutás Futás 15.71 km 3:27:23 13:12 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.01 km 54:06 09:00 p/km Normál futás Futás 6.01 km 54:06 09:00 p/km Normál futás Futás 0.36 km 02:02 05:39 p/km Résztáv Futás 0.37 km 02:02 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 5 km 44:40 08:56 p/km Normál futás Futás 5.01 km 44:40 08:55 p/km Normál futás	1 Futás 8.3 km 1:15:00 09:02 p/km Normál futás Futás 8.3 km 1:15:11 09:03 p/km Normál futás	35. hét 1 egyéb 0.02 km 0:01:12 12 futás 84.37 km 14:41:10
2	3	4	5 Futás 6.05 km 50:22 08:20 p/km Normál futás Futás 6.05 km 50:21 08:19 p/km Normál futás Futás 0.48 km 02:49 05:52 p/km Résztáv Futás 0.46 km 02:49 06:07 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 25.01 km 58:35 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5.8 km 49:47 08:35 p/km Normál futás Futás 5.8 km 49:47 08:35 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 24.64 km 3:25:55 1 bringázás 25.01 km 0:58:35
9	10	11 Futás 6.62 km 51:41 07:48 p/km Normál futás Futás 6.62 km 51:44 07:49 p/km Normál futás Futás 0.6 km 03:26 05:43 p/km Résztáv Futás 0.6 km 03:26 05:43 p/km Normál futás	12 Futás 6.34 km 54:47 08:38 p/km Normál futás Futás 6.34 km 54:47 08:38 p/km Normál futás Futás 0.6 km 03:27 05:45 p/km Résztáv Futás 0.6 km 03:27 05:45 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 8 futás 28.32 km 3:46:45
16	17 Futás 7.4 km 59:55 08:06 p/km Normál futás Futás 7.4 km 59:55 08:06 p/km Normál futás	18 Bringázás 30.03 km 1:02:46 02:05 p/km Normál tekerés	19	20	21 Futás 6.3 km 55:56 08:53 p/km Normál futás Futás 6.3 km 55:56 08:53 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 1:04:00 07:59 p/km Terepfutás Futás 8.01 km 1:04:26 08:03 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 43.42 km 6:00:08 1 bringázás 30.03 km 1:02:46
23	24 Futás 8.01 km 1:01:00 07:37 p/km Normál futás Futás 8.01 km 1:01:28 07:40 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.1 km 50:00 07:03 p/km Normál futás Futás 7.1 km 50:00 07:03 p/km Normál futás	27	28	29	39. hét 4 futás 30.22 km 3:42:28
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	143.2 km	19:25:27	8.3 km	1:15:11
Bringázás	2	55.04 km	2:01:21	30.03 km	1:02:46
Összesen	28	198.24 km	21:26:48	30.03 km	1:15:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	1523.1 km	207:05:22	25.64 km	3:27:23
Úszás	1	0.21 km	0:05:01	0.21 km	0:05:01
Bringázás	19	433.87 km	24:11:00	102.88 km	4:30:55
Túra	1	2.35 km	0:26:08	2.35 km	0:26:08
Jóga	1	-	0:41:55	-	0:41:55
Egyéb	1	-	0:01:12	-	0:01:12
Összesen	228	1959.55 km	232:30:38	102.880 km	4:30:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés