Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 5.22 km 36:35 07:00 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 6.51 km 41:47 06:25 p/km Normál futás	5	1. hét 1 bringázás 1:04:40 2 futás 11.73 km 1:18:22
6	7 Futás 5.63 km 50:06 08:54 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 6.07 km 1:00:05 09:54 p/km Normál futás	12 Túra 0.49 km 07:49 15:57 p/km Séta Futás 6.19 km 1:05:04 10:31 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 17.89 km 2:55:15 1 túra 0.49 km 0:07:49
13	14 Futás 5.51 km 50:04 09:05 p/km Normál futás Futás 0.37 km 05:02 13:36 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 5.72 km 1:00:13 10:32 p/km Normál futás Futás 0.21 km 06:33 31:11 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	19	3. hét 4 futás 11.81 km 2:01:52 1 Úszás 0:00:00
20	21	22	23	24	25	26 Futás 15.96 km 3:36:47 13:35 p/km Normál futás	4. hét 1 futás 15.96 km 3:36:47
27	28	29	30 Futás 6.36 km 48:02 07:33 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 4.76 km 47:29 09:59 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 11.12 km 1:35:31

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	63.75 km	10:40:18	15.96 km	3:36:47
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Túra	1	0.49 km	0:07:49	0.49 km	0:07:49
Összesen	13	64.24 km	10:48:07	15.96 km	3:36:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	677.83 km	90:22:56	17.05 km	3:36:47
Úszás	13	10.64 km	6:26:08	2.07 km	0:44:29
Bringázás	10	152.74 km	9:27:20	30.03 km	1:49:49
Túra	26	76.47 km	20:52:11	6.45 km	2:03:37
Jóga	3	-	1:49:42	-	0:45:12
Vizisport	1	3.77 km	1:01:52	3.77 km	1:01:52
Egyéb	5	-	2:43:38	-	0:42:35
Összesen	151	923.26 km	132:43:47	30.030 km	3:36:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés