csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.38 km
1:13:53 16:52 p/km Séta
6.45 km
1:37:58 15:11 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
10.83 km
2:51:51 |
|
8
3.73 km
1:23:53 22:29 p/km Séta |
9
6.2 km
2:03:37 19:56 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
9.93 km
3:27:30 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
3.51 km
28:02 07:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
3.51 km
0:28:02 |
|
22
|
23
5.2 km
42:37 08:12 p/km Normál futás |
24
|
25
6.01 km
44:24 07:23 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
26. hét
11.21 km
1:27:01 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.72 km | 1:55:03 |
6.01 km |
0:44:24 |
|
Túra
|
4 | 20.76 km | 6:19:21 |
6.45 km |
2:03:37 |
| Összesen | 7 | 35.48 km | 8:14:24 |
6.45 km | 2:03:37 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 677.83 km | 90:22:56 |
17.05 km |
3:36:47 |
|
Úszás
|
13 | 10.64 km | 6:26:08 |
2.07 km |
0:44:29 |
|
Bringázás
|
10 | 152.74 km | 9:27:20 |
30.03 km |
1:49:49 |
|
Túra
|
26 | 76.47 km | 20:52:11 |
6.45 km |
2:03:37 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:49:42 |
- | 0:45:12 |
|
Vizisport
|
1 | 3.77 km | 1:01:52 |
3.77 km |
1:01:52 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:43:38 |
- | 0:42:35 |
| Összesen | 151 | 923.26 km | 132:43:47 |
30.030 km | 3:36:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
