HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
20.76 km
2:01:56 05:52 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
20.76 km
2:01:56 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 20.76 km | 2:01:56 |
20.76 km |
2:01:56 |
Összesen | 1 | 20.76 km | 2:01:56 |
20.76 km | 2:01:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 489.03 km | 47:47:22 |
48.04 km |
5:38:07 |
Összesen | 24 | 489.03 km | 47:47:22 |
48.040 km | 5:38:07 |