HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
22.2 km
2:12:44 05:59 p/km Terepfutás |
2
22.6 km
2:12:08 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
44.8 km
4:24:52 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 44.8 km | 4:24:52 |
22.6 km |
2:12:44 |
Összesen | 2 | 44.8 km | 4:24:52 |
22.6 km | 2:12:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 818.4 km | 78:54:35 |
42.2 km |
4:20:00 |
Összesen | 37 | 818.4 km | 78:54:35 |
42.200 km | 4:20:00 |