igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
48.84 km
1:35:12 01:57 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
13.45 km
1:09:41 05:11 p/km Normál futás |
18. hét
48.84 km
1:35:12
13.45 km
1:09:41 |
|
6
|
7
11.55 km
1:01:23 05:19 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
11.55 km
1:01:23 |
|
13
|
14
43.94 km
1:51:06 02:32 p/km Normál tekerés |
15
|
16
42.5 km
2:14:09 03:09 p/km Normál tekerés |
17
8.14 km
43:37 05:21 p/km Normál futás |
18
24.75 km
1:16:03 03:04 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
111.19 km
5:21:18
8.14 km
0:43:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
14.29 km
1:09:23 04:51 p/km Normál futás |
24
|
25
13.01 km
1:06:02 05:05 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
27.3 km
2:15:25 |
|
27
14.76 km
1:20:31 05:27 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.76 km
1:20:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 75.2 km | 6:30:37 |
14.76 km |
1:20:31 |
|
Bringázás
|
4 | 160.03 km | 6:56:30 |
48.84 km |
2:14:09 |
| Összesen | 10 | 235.23 km | 13:27:07 |
48.84 km | 2:14:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 677.59 km | 59:57:55 |
30.9 km |
2:49:26 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
8 | 305.17 km | 13:37:06 |
73.17 km |
3:06:27 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 62 | 1028.12 km | 76:06:28 |
73.170 km | 3:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
