Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lgloria edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.03 km 33:17 06:37 p/km Normál futás Túra 3.99 km 45:57 11:31 p/km Séta	2 Úszás 1.55 km 57:04 36:49 p/km Vegyes úszás	3 Futás 9.29 km 1:02:10 06:42 p/km Normál futás	4	5	6	7 Úszás 1.5 km 57:50 38:33 p/km Vegyes úszás	1. hét 2 futás 14.32 km 1:35:27 1 túra 3.99 km 0:45:57 2 Úszás 3.05 km 1:54:54
8 Futás 10.04 km 1:05:44 06:33 p/km Normál futás	9 Úszás 1.5 km 56:45 37:50 p/km Vegyes úszás	10 Futás 10.72 km 1:07:46 06:19 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 2.61 km 16:20 06:15 p/km Normál futás Egyéb 08:23 Edzés Futás 1.33 km 08:23 06:18 p/km Normál futás Túra 3.63 km 42:51 11:48 p/km Séta	14 Úszás 1.65 km 1:01:17 37:08 p/km Vegyes úszás	2. hét 4 futás 24.7 km 2:38:13 2 Úszás 3.15 km 1:58:02 1 egyéb 1.33 km 0:08:23 1 túra 3.63 km 0:42:51
15	16 Úszás 1.2 km 47:10 39:18 p/km Vegyes úszás	17	18	19	20	21 Túra 7.89 km 1:37:50 12:24 p/km Séta Úszás 1.6 km 59:57 37:28 p/km Vegyes úszás	3. hét 2 Úszás 2.8 km 1:47:07 1 túra 7.89 km 1:37:50
22 Bringázás 0 km 1:00:06 00:00 p/km Normál tekerés	23 Úszás 1.5 km 58:04 38:43 p/km Vegyes úszás	24 Futás 6.01 km 41:28 06:54 p/km Normál futás	25 Túra 2.18 km 25:16 11:35 p/km Séta	26	27 Futás 7.09 km 45:07 06:22 p/km Normál futás	28 Úszás 26.13 km 2:06:06 04:50 p/km Vegyes úszás	4. hét 1 bringázás 1:00:06 2 Úszás 27.63 km 3:04:10 2 futás 13.1 km 1:26:35 1 túra 2.18 km 0:25:16
29 Egyéb 41:49 Edzés	30 Úszás 1.5 km 54:49 36:33 p/km Vegyes úszás	31 Túra 4.08 km 45:59 11:16 p/km Séta	1 Túra 4.06 km 45:47 11:17 p/km Séta	2	3 Futás 11.65 km 1:12:57 06:16 p/km Normál futás	4 Úszás 1.6 km 58:43 36:42 p/km Vegyes úszás Túra 4.04 km 44:18 10:58 p/km Séta	5. hét 1 egyéb 0:41:49 2 Úszás 3.1 km 1:53:32 3 túra 12.18 km 2:16:04 1 futás 11.65 km 1:12:57

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	52.12 km	5:40:15	10.72 km	1:07:46
Úszás	9	38.13 km	9:39:02	26.13 km	2:06:06
Bringázás	1	0 km	1:00:06	0 km	1:00:06
Túra	5	21.77 km	4:17:53	7.89 km	1:37:50
Egyéb	2	-	0:50:12	-	0:41:49
Összesen	25	113.35 km	21:27:28	26.13 km	2:06:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	316.41 km	34:31:41	14.55 km	1:52:34
Úszás	28	79.325 km	25:39:18	26.13 km	2:06:06
Bringázás	2	0 km	1:31:02	0 km	1:00:06
Túra	17	65.99 km	13:02:04	7.89 km	1:37:50
Egyéb	2	-	0:50:12	-	0:41:49
Összesen	83	463.055 km	75:34:17	26.130 km	2:06:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés