lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
24.09 km
1:03:53 02:39 p/km Normál tekerés |
31
18.51 km
49:41 02:41 p/km Normál tekerés |
1
|
2
3.43 km
30:30 08:54 p/km Normál futás |
22. hét
42.6 km
1:53:34
3.43 km
0:30:30 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
2:08:03 Edzés |
9
|
23. hét
2.01 km
2:08:03 |
|
10
|
11
|
12
5.22 km
1:22:38 15:50 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
5.22 km
1:22:38 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.43 km | 0:30:30 |
3.43 km |
0:30:30 |
|
Túra
|
1 | 5.22 km | 1:22:38 |
5.22 km |
1:22:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:08:03 |
- | 2:08:03 |
| Összesen | 3 | 10.66 km | 4:01:11 |
5.22 km | 2:08:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 136.32 km | 18:12:48 |
10.53 km |
1:28:18 |
|
Bringázás
|
19 | 311.26 km | 13:14:49 |
24.09 km |
1:03:53 |
|
Túra
|
7 | 21.42 km | 5:20:03 |
5.22 km |
1:22:38 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:45:27 |
0 kg |
1:10:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:04:03 |
- | 2:08:03 |
| Összesen | 60 | 483.65 km | 42:37:10 |
24.090 km | 2:08:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
