HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5.2 km
2:17:50 26:30 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
5.2 km
2:18:23 26:37 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
|
4
5.2 km
2:17:16 26:24 p/km Gyorsúszás |
5
|
18. hét
15.6 km
6:53:29 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5.2 km
2:17:25 26:26 p/km Gyorsúszás |
12
|
19. hét
5.2 km
2:17:25 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4 km
1:52:45 28:11 p/km Gyorsúszás |
20. hét
4 km
1:52:45 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
4 | 19.6 km | 8:45:49 |
5.2 km |
2:18:23 |
Összesen | 4 | 19.6 km | 8:45:49 |
5.2 km | 2:18:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
38 | 169.4 km | 76:41:32 |
5.2 km |
2:26:53 |
Összesen | 38 | 169.4 km | 76:41:32 |
5.200 km | 2:26:53 |