manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.07 km
57:04 11:15 p/km Séta |
30
5.05 km
54:34 10:48 p/km Séta |
31
|
1
|
2
30:09 Edzés |
3
56:47 Edzés |
4
|
5. hét
10.12 km
1:51:38
1:26:56
|
|
5
1:03:24 Edzés |
6
48:02 Edzés |
7
|
8
5.05 km
56:38 11:13 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
6. hét
1:51:26
5.05 km
0:56:38 |
|
12
5.09 km
53:42 10:33 p/km Séta |
13
4.97 km
54:42 11:00 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
13:47 Edzés |
7. hét
10.06 km
1:48:24
0:13:47
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
27:00 Edzés |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
0:27:00
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 15.11 km | 2:45:02 |
5.09 km |
0:56:38 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:59:09 |
- | 1:03:24 |
| Összesen | 9 | 15.11 km | 6:44:11 |
5.09 km | 1:03:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 15.68 km | 2:14:59 |
4.41 km |
0:36:46 |
|
Túra
|
9 | 41.61 km | 7:51:31 |
5.09 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:43:11 |
- | 1:03:24 |
| Összesen | 20 | 57.29 km | 14:49:41 |
5.090 km | 1:03:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
